Kein Urlaub im Sommer? So startest du entspannt in den Herbst

Normalerweise sind von Juni bis September unsere Insta- Feeds voll mit perfekten Stränden und tropischem Foodporn. Wie oft konnte man da neidisch werden, besonders wenn man selbst nicht die Zeit oder die Möglichkeit hatte, in…

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15 Möglichkeiten für Selfcare, die nicht viel kosten

Selfcare ist etwas, das du tust, um deine Gedanken und deine Gesundheit zu unterstützen, gesund und fit zu bleiben. Selfcare ist ein bisschen vergleichbar mit einer kleinen Pause vom Alltag, von all dem Druck und…

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